Folyamatosan zajlanak tornáink!

A koronavírus járvány sok közösségi tevékenység korlátozását vonta maga után, de megtaláltuk módját, hogy tornáink folytatódhassanak.A járványügyi szabályok betartása mellett zajlik a törzsstabilizáló, egyensúlyfejlesztő és izomerősítő, munkahelyi gerinc, 60+ , váll, csípő és  osteoporosis csoportok. Ezeken túl a terveink között szerepel nyújtó gyakorlatok elsajátítása „SMR” hengeren, gumiszalagos erősítő tréning, elesés megelőzés az idősebb korosztály számára és a szülés utáni regeneráló torna bevezetése is.
Egyéni jeletkezés és állapotfelmérés után, történik az egyéni tanácsadás és a javasolt torna kiválasztása.

Figyeljék oldalunkat, hogy időben értesüljenek új programjainkról!